53.5キロ (前日より＋0.5キロ ダイエット開始より－0.1キロ) あれー？ 昨日沢山歩いたし、体幹リセットダイエットの体操もしたんだけど… 増えてる〜 0.〜キロ太った痩せたなんて誤差みたいなもんだって旦那さんは言うけど… ダイエット中の女性にとっては１ｇ…

ダイエット中にも食べられるおいしい物がおうちに欲しい！！と思って昨日ハニーナッツを作ったよ✨ お外で買うと1瓶1,200円とかして高いのよね 中々手が出ないので、自分で作っちゃいました❤️ 清潔な瓶に、ローストしたナッツをぎゅうぎゅう詰めてはちみつを…

朝の体重 53.1キロ(－0.5キロ) 昨日から始めた体幹リセットダイエットの効果か？？早速－0.5キロでした少しでも体重が減るとうれしい♥️ 本では1日5分のトレーニングでいい！みたいな事がかいてあるのですが慢性的な運動不足の私にはとにかく つらい！！ 休み…

1人だとダイエットもハリが出なくて3日坊主になりそうなので…（笑） ブログで、世界に( 'ω'o[私は、ダイエット中だー！！]o と発信しながらやっていこうと思います❣️ 身長154cm体重53.6キロウエスト66cmアラサーです(｀･ω･´) 25歳を過ぎたらどんどん痩せにく…

6月の末に結婚式があるのでダイエット中です 結婚して、一緒に暮らし始めてから約5ヶ月… 5ヶ月で5kgも太ってしまいました 今まで不摂生だった生活が改善されて、1日１食だったご飯も3食しっかり栄養があるものを食べるようになったり 1人だと、買い物がめん…