ダイエット中にも食べられるおいしい物がおうちに欲しい！！と思って昨日ハニーナッツを作ったよ✨ お外で買うと1瓶1,200円とかして高いのよね 中々手が出ないので、自分で作っちゃいました❤️ 清潔な瓶に、ローストしたナッツをぎゅうぎゅう詰めてはちみつを…

朝の体重 53.1キロ(－0.5キロ) 昨日から始めた体幹リセットダイエットの効果か？？早速－0.5キロでした少しでも体重が減るとうれしい♥️ 本では1日5分のトレーニングでいい！みたいな事がかいてあるのですが慢性的な運動不足の私にはとにかく つらい！！ 休み…