53.5キロ (前日より＋0.5キロ ダイエット開始より－0.1キロ) あれー？ 昨日沢山歩いたし、体幹リセットダイエットの体操もしたんだけど… 増えてる〜 0.〜キロ太った痩せたなんて誤差みたいなもんだって旦那さんは言うけど… ダイエット中の女性にとっては１ｇ…

朝の体重 53.1キロ(－0.5キロ) 昨日から始めた体幹リセットダイエットの効果か？？早速－0.5キロでした少しでも体重が減るとうれしい♥️ 本では1日5分のトレーニングでいい！みたいな事がかいてあるのですが慢性的な運動不足の私にはとにかく つらい！！ 休み…

1人だとダイエットもハリが出なくて3日坊主になりそうなので…（笑） ブログで、世界に( 'ω'o[私は、ダイエット中だー！！]o と発信しながらやっていこうと思います❣️ 身長154cm体重53.6キロウエスト66cmアラサーです(｀･ω･´) 25歳を過ぎたらどんどん痩せにく…