2日目♡

朝の体重 53.1キロ(－0.5キロ)

昨日から始めた体幹リセットダイエットの効果か？？
早速－0.5キロでした😊
少しでも体重が減るとうれしい♥️

本では1日5分のトレーニングでいい！
みたいな事がかいてあるのですが
慢性的な運動不足の私にはとにかく

つらい！！

休み休みなんとかこなすので、10分ぐらいはかかった気がする…（笑）

それでも、1日10分でいいなら！！という気持ちでがんばります🌙*.｡

そして、ダイエットー！とずっと言いながら一向に痩せない私を見かねて旦那さんが

｢1日15分でいいから、毎日一緒に歩こう｣

と言ってくれました…😂

そうでもしないと私、運動しないもんね
ありがたいですよ😘

痩せる気満々で、ドレスも少し小さめに作ってもらったので、本当に痩せないとやばい！！！

今夜も体幹トレーニングとウォーキングがんばりまーす＼(^o^)／